Hypnose / auto hypnose à la piscine de Saint Jean de Luz le 8 Mars 2024
Cet atelier s’adresse à tout public, de 20h00 à 22 h 00.
Il peut se faire, assis sur une chaise, un fauteuil, sur un tapis.
Ce vendredi 8 Mars, rejoignez Sérénité & Vous à la piscine de St Jean de Luz pour une soirée spéciale « Zen » ou de nombreux ateliers vous attendent.
De 20h à 22h (sur réservation) venez découvrir une séance relaxation et laissez-vous emporter dans un univers de calme et de sérénité.
C’est l’occasion parfaite de prendre du temps pour soi dans un cadre atypique. Réservez dès maintenant votre place à la piscine de St Jean de Luz pour une parenthèse enchantée !
Objectif de cet atelier
Repartir avec des outils, apprendre ou réapprendre à être autonome, dans la relaxation.
Quel est votre niveau de stress ?
Le niveau de stress est propre à chacun. Certains vont ressentir des tensions au niveau du cou, des épaules. Parfois une boule au ventre, des pensées répétitives s’installent.
Toutes les sensations, les émotions stagnent dans le corps.