Qui suis-je ?

Angela Chiriatti Coche, praticienne en bien-être : Une démarche globale entre écoute et équilibre

Après 30 années passées dans une entreprise japonaise au rythme intense, j’ai expérimenté combien prendre soin de son corps et l’apaisement mental sont essentiels à notre équilibre. Le shiatsu, les massages et les pratiques de relaxation ont été pour moi de véritables parenthèses de bien-être et de reconnexion à soi. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur durable, grâce à une approche alliant écoute, présence et écoute du corps.

Comme beaucoup de personnes que j’accompagne aujourd’hui, j’ai moi-même traversé des périodes difficiles, notamment une relation toxique et un stress chronique qui m’ont profondément impactée.

J’ai alors choisi d’entreprendre une thérapie. Ce chemin ne m’a pas changée : il m’a transformée. Il m’a permis de retrouver ma liberté, ma confiance, mon équilibre et de redevenir pleinement moi-même.

L’hypnose, les massages et le travail thérapeutique m’ont aidée à avancer avec plus de sérénité, à sortir de certains schémas et à reprendre ma place sans ne plus subir constamment la pression et les tensions du quotidien.

Cette expérience personnelle, associée à ma formation et à ma professionnalisation, me permet aujourd’hui d’accompagner les personnes avec authenticité, écoute et bienveillance.

Je crois profondément à la prévention et à l’importance de prendre soin de sa santé physique, émotionnelle et mentale pour préserver son équilibre durablement et bien vieillir.

Aujourd’hui, je suis fière d’être secouriste en santé mentale. Cette formation m’a apporté un éclairage supplémentaire sur les troubles mentaux, brisant les stéréotypes pour favoriser le soin, le rétablissement, rompre l’isolement, à la fois dans la vie personnelle et/ou professionnelle.

Elle me permet de continuer à rassurer, encourager, de guider vers des professionnels, et de fournir des informations sur les ressources disponibles : la famille, les proches, médecins, psychologues, ateliers de relaxation, méditation, sophrologie, art-thérapie, et bien d’autres.

Plus tôt vous parlez de vos difficultés, que vous soyez un homme, une femme, un jeune adulte, plus tôt vous devenez acteur de votre santé mentale.

MES FORMATIONS 

  • Formation à la Pratique de la Cohérence Cardiaque avec Pratique Biofeedback Dr Ohare créateur de la méthode| Formation EQUILIBIOS 2025
  • Instructrice en massage bébé Association Française en Massage Bébé 2024
  • Formation de Massothérapeute | Ecole française de Massage 2023
  • Formation en Hypnose et Accouchement | MHD Formation 2022
  • Formation de Psychopathologie | MHD Formation 2022
  • Formation Systémique MHD Formation 2022
  • Praticien en Massages de Bien-être – Titre RNCP | Ecole française de Massage 2021
  • Formation de Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne | MHD Formation 2021
  • Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | MHD Formation 2020
  • Formation de Praticien en Relation d’aide | MHD Formation 2020